Nem kell egyedül végigmenned a várandósságon.
A várandósság hónapjai rengeteg változást hoznak. Lehetnek kérdéseid a tested változásairól, a szülésről, arról, hogyan készülj, vagy egyszerűen csak jól esne egy hely, ahol megpihenhetsz és figyelmet kapsz. Éppen ezért van az Adri Kuckója: hogy az anyává válás útján ne különálló alkalmakat kelljen egymás mellé raknod. A kismama jóga, a kismama masszázs, a szülésfelkészítés, a kineziotape-ragasztás és a folyamatos támogatás egymást kiegészítve igazodhat ahhoz, amire éppen szükséged van. És a kísérésnek nem kell a szüléssel véget érnie. A gyermekágy időszakában is számíthatsz támogatásra, később pedig baba–mama jógával, babamasszázs-oktatással és a szülés utáni regeneráció támogatásával folytatódhat ez az út. Egy hely, ahol ismernek és végigkísérnek az anyává válás útján.
Az AnyaÚt program
A várandósságod alatt Rendszeres kismama jóga, kismama masszázs, fokozatos szülésfelkészítés, kineziotape-ragasztás, a szülésfelkészítő e-book és folyamatos támogatás. Ha közben kérdésed van vagy elbizonytalanodsz valamiben, nem kell megvárnod a következő találkozást. A szüléshez közeledve A felkészülés végig veled halad, nem egyetlen alkalomba próbálunk mindent besűríteni. Ha szeretnéd, és már a várandósságod alatt együtt haladtunk, a szülésnél is melletted lehetek – attól függően, hogy apával vagy dúlai kíséréssel szeretnél szülni. A baba megszületése után A kísérés folytatódhat gyermekágyas támogatással, császármetszés esetén hegkezeléssel, babamasszázs-oktatással, majd a hatodik hét után baba–mama jógával. Később pedig nőként is visszatérhetsz – masszázsra, alakformáló kezelésre vagy egyszerűen egy kis feltöltődésre. Nem egy kezelésre jelentkezel. Egy olyan kapcsolatra, amely végigkísér ezen az úton.
Rendszeres kismama jóga
A várandósságodhoz igazított mozgás, testi-lelki feltöltődés. A program havi 4 jógaalkalmat tartalmaz.
Kismama masszázs
A várandósság alatti testi komfort és ellazulás támogatására. A program havi 2 masszázsalkalmat tartalmaz.
Folyamatos szülésfelkészítés
Nem egyetlen alkalomba sűrítünk mindent. A felkészülés végigkíséri a várandósságodat, és mindig azzal foglalkozunk, ami az adott időszakban aktuális.
Folyamatos támogatás
Ha kérdésed van, elbizonytalanodsz vagy valami miatt aggódsz, nem kell megvárnod a következő találkozást – két alkalom között is fordulhatsz hozzám.
A kísérés további részei
Szülésfelkészítő e-book, kineziotape-ragasztás, igény szerint szüléskísérés, gyermekágyas támogatás, császármetszés utáni hegkezelés, babamasszázs-oktatás és baba–mama jóga.
Ha nem Ajkén élsz
A távolság sem akadálya annak, hogy legyen melletted folyamatos támogatás az anyává válás útján. Az AnyaÚt online formában is elérhető: a kismama jóga, a szülésfelkészítés, a konzultációk, a gyermekágyas támogatás és a babamasszázs-oktatás is megvalósítható online. Az online részvétel részleteit az első beszélgetésen egyeztetjük, hogy a kísérés a te élethelyzetedhez és lehetőségeidhez igazodjon.
Rólam
Az Adri Kuckóját azért hoztam létre, hogy legyen egy hely, ahol a várandósság alatt valódi, személyes figyelmet és támogatást kapsz. Masszőrként, jógaoktatóként és dúlaként több oldalról is tudlak támogatni az anyává válás során. A közös alkalmak során kialakulhat egy olyan bizalmi kapcsolat, amelyben bátran kérdezhetsz, megoszthatod a bizonytalanságaidat, és bármikor segítséget kérhetsz. Ezért született meg az AnyaÚt is. Hogy a várandósság, a szülésre készülés és az első babás hónapok ne különálló alkalmakból álljanak, hanem legyen melletted valaki, aki ismer és végigkísér ezen az időszakon. Számomra ezt jelenti a kísérés: jelen lenni, figyelni rád, és melletted maradni az anyává válás útján.